Le livre gratuit

Le petit feu

Une histoire pour les grandes personnes qui essaient d’arrêter

Cinquante-cinq pages, illustrées. Un album pour adultes, avec un vrai guide caché dedans.

La première moitié est une histoire : à quinze ans, on tend à un homme une petite boîte contenant un feu minuscule. La seconde moitié démonte cette histoire chapitre par chapitre et met chaque morceau à côté de ce que disent vraiment le NHS, les CDC, l’Institut national du cancer et les revues Cochrane - avec toutes les sources à la fin, pour que vous puissiez vérifier vous-même.

Ce qu’il y a dedans

  • Seize chapitres illustrés, et quatre pages où l’on s’arrête
  • Pourquoi le calme que vous ressentez n’est surtout que le manque qui s’en va
  • Quoi faire, concrètement, pendant les quinze minutes que dure une envie
  • Les quatre dates à noter - et quand consulter un médecin